Tag Archives: Cek Saja Kondisi Tubuh Saat Bangun

Ingin Mengukur Kualitas Tidur? Gampang, Cek Saja Kondisi Tubuh Saat Bangun

Detik.com Jakarta, Mendapatkan tidur yang berkualitas membantu seseorang untuk tampil dengan performa maksimal. Konsentrasi pun menjadi lebih tajam, keselamatan juga selalu terjaga. Untuk mengukur kualitas tidur yang baik, pakar kesehatan tidur seperti dr Andreas Prasadja, RPSGT, dari RS Mitra Kemayoran sebenarnya punya cara dan indikatornya tersendiri. “Tapi kalau pembaca mau tau, caranya mudahnya satu, bangun

Read More